Развитие слухового воображения. 

       Упражнение 3.1 

       Возьмите линейку и ударьте о стол.Расслабьтесь,закройте 
       глаза, добейтесь состояния "пустоты" в голове,постарайтесь 
       "услышать" звук в воображении,подкрепляя слуховые ощущения 
       зрительными (видеть линейку в момент удара о стол),и тактиль- 
       ными (ощущать всем телом линейку,стол,удар).Не торопитесь,ес- 
       ли звук вызвать в воображении не удалось: обычно звук возни- 
       кает на начальном этапе через 5-10 секунд после создания 
       соответствующего мыслеобраза. 
       Достигнув пятого уровня,выполните все упражнения первого 
       раздела,работая всеми тремя органами чувств одновременно. 

       ТЕСТ развития слухового воображения: 

       Не слышите — 0 
       Звук нечеткий и неустойчивый — 1 
       Четкий, но неустойчивый — 2 
       Четкий и устойчивый — 3 
       Можете по своему желанию трансформировать — 4 
       Слуховые образы идут параллельно со 
       зрительными и тактильными — 5 

       Упражнение 3.2 

       Изменение слуховых ощущений. 

       Представьте (аналогично тактильным ощущениям),что один 
       вид звука входит в зону другого звука и "перетекает" в него. 
       Например,представьте,что какой-либо музыкальный звук завладел 
       одной из зон Вашего тела (почувствуйте вибрацию), мысленно 
       распространите вибрацию на все тело.Затем представьте,что со- 
       вершенно иной тональности звук завладел одной из зон те- 
       ла.Распространите его по всему телу.По этой же схеме звук или 
       неприятное ощущение "убирается" с тела. 






       — 18 - 

       Упражнение 3.3 

       Соощущения. 

       Возьмите пять дощечек с наклеенными на них различными 
       материалами. Попросите,чтобы Вам подобранными заранее предме- 
       тами (металлическими, деревянными,стеклянными,пластмассовыми 
       и т.д.) ударяли, допустим, о стол.В это время Вы должны, по- 
       ложив правую руку поочередно на каждую из дощечек,восприни- 
       мать и запоминать (один звук — одну дощечку).Например,о стол 
       ударили стеклянным предметом, соответственно Вы услышали удар 
       стекла о стол.В это же время Вы рукой воспринимаете клеен- 
       ку,наклеенную на дощечку.Представьте,что Вы касаетесь с зак- 
       рытыми глазами клеенки,которая при каждом прикосновении изда- 
       ет "стеклянный" звук, т.е. Вы можете представить, 
       скажем,рюмку,сделанную из клеенки, и таким образом запомнить 
       ощущение.Затем,когда Вы будете воспроизводить этот образ,Вы 
       сможете считать звук и материал. 
       Цель упражнения — достигнуть состояния,когда Вы будете 
       воспринимать звук в виде тактильных и слуховых ощущений, т.е. 
       при восприятии определенного звука Вы должны ощутить прикос- 
       новение соответствующего материала. 

Next

Index